Sesje online przeznaczone są dla osób, które praktykowały wcześniej Jogę Iyengara co najmniej kilka miesięcy bezpośrednio pod kierunkiem nauczyciela. Osoby zupełnie początkujące nie powinny korzystać z sesji online. Zajęcia będą prowadzone na poziomie średnim z dostosowaniem instrukcji i ćwiczeń dla osób mniej lub bardziej zaawansowanych. Zwykle będą to sesje o charakterze ogólnym, z naciskiem na określoną grupę asan, zawsze inną. Należy słuchać uważnie i starannie wykonywać ćwiczenia zgodnie ze swoimi możliwościami, respektując ograniczenia.
JAK DOŁĄCZYĆ DO SESJI ONLINE?
Należy pobrać i zainstalować aplikację zoom dostępną na stronie zoom.us
Następnie wybrać jedną lub kilka lekcji
Wysłać mailem zgłoszenie na wybrane sesje wraz z potwierdzeniem przelewu opłaty za zajęcia, najpóźniej jeden dzień wcześniej. Wpłata na konto podane poniżej tytułem ,,sesje online”. W zgłoszeniu należy podać imię i nazwisko uczestnika oraz dni i godziny wybranych zajęć.
Koszt jednej sesji – 20 zł
Numer konta: Studio Joga Hanna Kalicy 15 1020 1055 0000 9702 0018 3459
Na ok. 15 minut przed sesją będzie wysłany na adres email link na który trzeba kliknąć, a następnie dołączyć do zajęć klikając w okienko ,,Join with computer audio”. Pamiętaj o włączeniu mikrofonu i kamery.
Jeżeli napotkasz jakiś problem, zadzwoń – 609 775 579 Podczas trwania zajęć powinna być cisza. Jeśli cisza w domu jest niemożliwa, proszę, wyłącz mikrofon.
SPRZĘT POTRZEBNY DO SESJI ONLINE
Mata
Pasek lub lepiej 2 paski
2 kostki ( jeśli nie ma to np. 2 książki takiej samej wielkości)
2,3 koce
Bolster ( jeśli nie ma bolstera można zwinąć 2 koce zamiast bolstera)
Na tej stronie używamy ciasteczek, aby zapewnić lepszą obsługę. Zakładamy, że nie przeszkadza Ci to, ale możesz zmienić ustawienia, jeżeli sobie życzysz. Ustawienia ciasteczekAKCEPTUJ
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.